Apteczka na wakacjeApteczka powinna być nieodłącznym elementem bagażu wakacyjnego. Nigdy nie wiemy co może nam się stać podczas pobytu na wczasach. Infekcje, przeziębienia, różnego rodzaju bóle, urazy i inne dolegliwości ze zdrowiem nie baczą na nasz urlop - dlatego dobrze jest zabezpieczyć się na wszelki wypadek, zabierając ze sobą niezbędne leki, środki i akcesoria medyczne, tak aby dolegliwości ze zdrowiem nie zepsuły nam wymarzonego urlopu i wczasów.

Zawartość apteczki na wakacje powinna być uzależniona od:
  • charakteru wyjazdu,
  • miejsca, w którym spędzamy wczasy,
  • zagrożeń, które mogą na nas czyhać w danym miejscu,
  • dostępności leków na miejscu,
  • aktualnego stanu naszego zdrowia.
Istnieje jednak pewna uniwersalna baza leków i akcesoriów medycznych, które powinniśmy spakować do wakacyjnego bagażu, bez względu na powyższe czynniki.


Co powinna zawierać apteczka na wakacyjny wyjazd?

Oprócz leków, które przyjmujemy na stałe, do wakacyjnej apteczki należy zabrać:
  1. Leki przeciwbólowe
    Ból głowy, ból zęba, bóle miesiączkowe i inne tego typu dolegliwości mogą skutecznie zepsuć nawet najwspanialsze wakacje. Z tego względu warto mieć zawsze w bagażu leki działające przeciwbólowo i przeciwzapalnie.
    Jeśli ból dopadł nas podczas podróży samochodem i jeśli jesteśmy kierowcą pojazdu - przed zażyciem środków przeciwbólowych należy upewnić się, czy dany lek nie wpływa na percepcję kierowcy i czy po zażyciu leku można prowadzić pojazdy (informacje te znajdziemy na ulotce).
     
  2. Leki i preparaty na przeziębienia i infekcje
    • Leki przeciwko infekcjom, uśmierzające ból i zbijające gorączkę
    • Tabletki do ssania na gardło
    • Witamina C, preparaty witaminowe, suplementy diety wzmacniające odporność 
  3. Leki i preparaty na dolegliwości żołądkowe
    • Krople żołądkowe
    • Węgiel na biegunkę
    • Czopki na zaparcia
    • Preparat na zatrucia
    • Preparat przeciwko odwodnieniu przy biegunce lub wymiotach
    • Preparat przeciwko chorobie lokomocyjnej
  4. Środki na ukąszenia
    • Środki odstraszające owady (np. w sprayu lub w kremie)
    • Środki łagodzące skutki ukąszeń
    • Wapno - przydatne w wypadku wystąpienia reakcji alergicznej w wyniku ukąszenia (oraz także podczas ewentualnego przeziębienia)
  5. Środki i akcesoria na rany i urazy
    • Kilka bandaży, w tym również bandaże elastyczne oraz zapinki do bandaży
    • Jałowe opatrunki
    • Opaska elastyczna
    • Plastry na rolce, plastry z opatrunkiem w różnych rozmiarach, plasterki na pęcherze
    • Trójkątna chusta (w razie zwichnięcia lub złamania ręki)
    • Środki odkażające, np. woda utleniona lub gaziki nasączone spirytusem do dezynfekcji ran
    • Preparat na stłuczenia i skręcenia, maść lub żel przeciwzapalny i przeciwbólowy
    • Zasypka na obtarcia i odparzenia
    • Preparat na oparzenia (również słoneczne)
 

Co jeszcze zapakować do apteczki na wczasy?

  • Termometr (najlepiej nie rtęciowy)
  • Sól fizjologiczną w jednorazowych opakowaniach (na wypadek gdyby np. coś wpadło nam do oka)
  • Pęsetę (np. do wyjęcia kleszcza, żądła lub drzazgi)
  • Nożyczki
  • Chusteczki higieniczne
  • Chusteczki dezynfekcyjne

Należy pamiętać o tym, aby apteczka była przechowywana w miejscu gdzie nie dotknie jej wilgoć, słońce czy też gdzie może zostać uszkodzona mechanicznie.

Przed spakowaniem leków do bagażu zawsze należy sprawdzić datę ich przydatności.

Jeśli przyjmujemy leki na receptę - przed wyruszeniem w podróż dobrze jest sprawdzić, czy posiadamy wystarczającą ilość leku. Na wszelki wypadek warto zaopatrzyć się w zapas leków lub w dodatkowe recepty, które będzie można ewentualnie zrealizować na wczasach.